2020.08.22

リライフ通信～vol.176～『OFF明けのトレーニング強度には気を付けてください！』

『霧島市の整骨院・接骨院ならリライフ整骨院へ！』国分駅から徒歩５分！

霧島市の整骨院「Re:LIFE リライフ整骨院」は、国分駅から徒歩５分の場所にある
急性な症状や交通事故でのケガ、スポーツでのケガを得意としている整骨院です。
腰痛（坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、ぎっくり腰）、
スポーツでのケガ（肉離れ、捻挫、靱帯損傷）、
交通事故でのケガ（むち打ち、打撲、捻挫）などの
悩みや痛みや根本改善に携わってきた実績があります。

鹿児島県霧島市国分中央3丁目42-8翔陽A101（地図検索ページへ）
℡.0995-56-8300
リライフ整骨院のLINEはこちらから！←←←

---

今日からできるだけ皆さんに役立つ情報をたくさん更新していきたいと思います！
改めてリライフ通信～vol.176～
今日のお題【◎整骨院で何できる？Part145】

実際整骨院って何するところ？と思っている方はたくさんいます。
整骨院の資格は柔道整復師という国家資格なのですが、それもあまり知られていません。

様々な方からお話を伺うこともありますが、
『怪我を治すところ』、『歪みを治す場所』、『マッサージしてもらえるところ』、『おじいちゃん、おばあちゃんが通うところ』などなど。
自分たちが思っている事とやろうとしている事とのギャップを感じることがあります。

リライフ整骨院は『怪我を治すところ』に該当すると思っています。
また、『身体の痛みを治すお手伝いをするところ』です。

Ｑ.『OFF明けのトレーニング強度には気を付けてください！』
Ａ.お盆休みやお正月休みなど日本では部活やスポーツはOFFの時期に当たりやすいと思います。
整骨院ではOFF明けのトレーニングで怪我や身体に痛みが出て来院されるケースも少なくありません。
OFFの過ごし方に問題があったり、OFF明けのトレーニング強度に問題があったりすると考えます。

OFFに食事や休養、生活リズムが崩れてしまうと体内の組成が変化してしまい悪い方向に変化してしまう場合もあります。
またネガティブはOFFとアクティブなOFFでも変わってきます。
完全OFFは大事ですが、完全OFFが続いてしまうとOFF明けのトレーニング強度によっては怪我が起こりえます。
完全OFFだけではなくアクティブなOFF、軽い運動をいれるOFFも取り入れてみてください！



1つ1つのフェーズで急ぎすぎてもダメ、のんびりしすぎてもダメ。

1日１日の変化を感じながら治療を行うことがとても大切です！

---

【当院が腰痛の患者さんに選ばれる理由】
適切な対応、処置、施術が出来るからです！
そして最も大切な事は、症状の把握です！何でもかんでも施術すれば良いわけではなく、
痛めた原因や身体の特徴、日常動作、スポーツの動作、しっかりとお話を聞き、分析し患者さんに説明を行ったうえで施術を行っているから！

---

【あなたの身体がよくならない理由】
適切な症状、身体の分析、動作分析が把握できないまま症状を放置していたり、施術を受けているままだからです！
適切な分析、施術が行われれば必ずあなたの症状は回復します！

---

【当院のこだわり】
すべては患者さんの為に！を常に考え施術を行います。
身体の痛みで悩みを抱えていたり、毎日の笑顔が失われていたりすることが無いよう、
もう一度人生を楽しく前向きになれるようになってもらえるように願いを込めています。

---

【ご予約から施術までの流れ】
電話での予約やLINEでの予約でご予約が出来ます！
来院されたら受付表に名前のご記入（保険証もご持参ください）
↓
問診にご記入していただきます
↓
症状やお悩みをお伺いいたします
↓
症状の把握や身体の分析、動作の確認
↓
状態の説明・保険内容、料金の説明
↓
施術
↓
今後の計画
↓
お会計
の流れとなります。
動きやすい格好でお越し下さい（ない場合はお着替えの用意もあります）
予約優先ではありますがそのまま来ていただいても結構です！

---

【アクセス】
鹿児島県霧島市国分中央3丁目42-8翔陽A101（←クリックで地図表示）
国分駅から徒歩5分、霧島市役所から徒歩5分、法務局となり

---

【予約はこちらから】
℡0995-56-8300
リライフ整骨院公式LINE
お名前と症状、時間をお伝えください！

---